แนะประชาชนดูแลไตให้แข็งแรง

ปัจจุบันคนไทยป่วยด้วยโรคไตเรื้อรังประมาณ 8 ล้านคน โดยเป็นผู้ป่วยไตเรื้อรังระยะสุดท้ายกว่า 100,000 คนที่ต้องรับการฟอกเลือดหรือล้างไตทางช่องท้อง และมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องร้อยละ 15-20 ต่อปี บั่นทอนคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและญาติ ทำให้รัฐบาลต้องใช้ทรัพยากรบุคคลและเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาปีละกว่า 20,000 ล้านบาท

Read More

กรุงหนาวอีกถึง10เม.ย.

กทม.-ภาคกลาง อากาศเย็นอีกวัน จากนั้น 10 เม.ย. เริ่มร้อน ช่วงสงกรานต์มีฝนตกประปรายบางพื้นที่ ‘อีสาน-ตะวันออก’เจอพายุฤดูร้อนอีก 14-15 เมษายนนี้ แบบจำลองสภาพอากาศ (วาฟ-รอม) ของสถาบันสารสนเทศทรัพยากรน้ำและการเกษตร (สสนก.) รายงานว่า ช่วงวันที่ 8-10 เมษายน บริเวณความกดอากาศสูงยังคงปกคลุมประเทศไทยตอนบนและจะเริ่มอ่อนกำลังลงในช่วงวันที่ 9 เมษายน

Read More

จำเป็นต้องถอนฟันเขี้ยวหรือไม่ หากจะต้องจัดฟัน

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือนลักษณะของฟันที่ดูเหมือนเป็นส่วนเกินจะโดนคุณหมอถอนออกไปก่อนจะติดเครื่องมือจัดฟันหรือไม่ ?

Read More

กับข้าวเมนูเด็ด ต้มยำพริกเผาไข่เจียวโป๊ะแตก

มาเปลี่ยนไข่น้ำจืด ๆ ให้แซ่บจี๊ดจ๊าดกันค่ะ

ส่วนผสม ต้มยำพริกเผาไข่เจียวโป๊ะแตก

• ข่า ตระไคร้ ใบมะกรูด และหอมแดง (หั่น ฉีก ทุบ ตามถนัดเลยค่ะ)

Read More

3 เทคนิค ช่วยคลี่คลายปัญหา

3 เทคนิค ช่วยคลี่คลายปัญหาเมื่อเด็กๆ มีน้องสาวหรือน้องชาย 1. บอกเด็ก (ผู้เป็นพี่) ว่าความรู้สึกของเขาที่เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องผิดแต่พฤติกรรมที่แสดงเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม ทำความเข้าใจกับเด็กว่า ถึงจะมีน้องใหม่แต่คุณพ่อคุณแม่ต่างก็รักและดูแลเอาใจใส่เขาเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนแปลง เพียงแต่ในช่วงทารกคุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลน้องเป็นพิเศษ เหมือนตอนที่ดูแลเขายามเป็นทารกเช่นกัน

Read More

การเลือกเครื่องดื่มให้ดีกับสุขภาพ

ในโลกยุคปัจจุบันมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ในที่นี้จึงขอเสนอแนวทางการเลือกบริโภคเครื่องดื่มให้เหมาะสมและดีกับสุขภาพของเรา โดยจะขอแบ่งกลุ่มของเครื่องดื่มเป็น 6 กลุ่ม ตามคุณค่าของเครื่องดื่มต่อสุขภาพจากมากไปน้อย ดังนี้ 1. น้ำดื่ม จะเป็นน้ำกลั่น น้ำกรอง น้ำต้มสุก หรือน้ำฝน ล้วนเป็น “เครื่องดื่มที่ดีที่สุด” มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่วยให้การทำงานต่างๆ ของร่างกาย

Read More

พัฒนาการวิจัย เพื่อรักษาผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

ศูนย์สิริกิติ์บรมราชินีนาถ สภากาชาดไทย และ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ร่วมกันพัฒนาการวิจัยการแพทย์แม่นยำ (Precision Medicine) สำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นการรักษาแบบแม่นยำและจำเพาะ โดยอาศัยข้อมูลทางพันธุกรรมหรือข้อมูลในระดับโมเลกุลมาใช้ในการตรวจวินิจฉัยการเลือกรูปแบบ การรักษา การเลือกใช้ยา รวมถึงการป้องกันโรคและสร้างเสริมสุขภาพ

Read More

สูงวัยสุขใจ ‘ฟิตแอนด์เฟิร์ม’

บางครั้งการสร้างความสุข ให้ผู้สูงวัย ก็เป็นเรื่องง่ายและใกล้ตัวกว่าที่คิด เป็นที่รู้กันว่าสุขภาพจะดีขึ้นอยู่กับ องค์ประกอบสำคัญ คือ อาหาร ออกกำลังกายและเราสามารถมีปฏิสัมพันธ์อยู่ในสังคม เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น ในเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โรงเรียนผู้สูงอายุและกิจกรรมเพื่อพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุ ที่จัดโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ ภาคีเครือข่าย

Read More